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2021/9/3 13:24:36
mb46874787
你们说花胶一周吃几次较适宜?
老公出差给我带了些花胶,说是经常吃有美容养颜的作用,我挺开心的,就是不清楚花胶一周吃几次较适宜,麻烦有经验的朋友来跟我讲讲吧~
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网友回答
2021/9/3
mb46874780
花胶中的主要营养成分是一种叫胶原蛋白的蛋白质,脂肪含量低,是养生珍品,一周食用2~3次即可,每次的量不用过多,否则可能会引起消化不良。如果你不太好把握食用的量,可以选择即食花胶,开盖就能吃了,免去了繁琐的炖煮过程,像我平时每周都会吃几瓶官栈即食花胶。
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