乳铁蛋白能调节免疫力吗？很多奶粉都有乳铁蛋白，该怎么挑？

乳铁蛋白在一定程度上有增强小孩自身免疫的作用，可以减少小儿发病的几率，建议适量的服用，但是只针对铁缺乏的人群有改善作用，并非对营养均衡、发育良好的小孩也能提高免疫力。 乳铁蛋白是一种非血红素铁结合糖蛋白，可以调节体内铁的平衡，促进益生菌的生长，有一定的改善营养不良，防止贫血的作用，所以在一定程度上有增强小孩自身免疫力的作用。小儿出生后是逐渐适应外界环境的过程，三岁前是生理性的免疫低下期，随着户外运动的增加，身体代谢旺盛，免疫力会逐渐的增强，如果出生后身体素质比较好的小孩，没有必要服用乳铁蛋白，保证营养均衡即可。

人体的机械屏障（皮肤）、体内化学物质（胃酸）和喂养方式（母乳喂养）决定了婴幼儿先天性免疫；所以有菌的母乳喂养过程对建立和提高婴幼儿免疫非常重要，置于母乳中的一种成分--乳铁蛋白，会有小小的作用。而感染性疾病、预防接种和肠道正常菌群决定了后天免疫。