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快问 > 3-6岁 > 3-6岁饮食

2021/9/1 18:01:46 小慧妈妈球爸爸

发现孩子老爱吃一些不健康的零食,怎么办?管都管不住啊

网友回答
  • 2021/9/1徐辰涵

    教育孩子不吃零食,少喝饮料,要定时进食,按顿吃饱。为了增进孩子的食欲,要尽量把饭做得好吃一些,变换花样,烹调时使色香俱全,一种菜可以多种做法,再取上个好听的菜名,引起孩子的好奇与兴趣,从而想吃,爱吃,多吃。饭食一定要做得清淡,多做流食,适宜于小孩的口味。
  • 2021/9/1凌云誌

    这就是饮食结构不合理,饮食习惯不良导致的厌食症,13岁的孩子已经不小了,父母应该让孩子养成定时进餐的好习惯,适当控制孩子的零食,要求孩子要按顿吃饭。孩子零食吃得太多,排挤了正餐,甚至代替正餐。导致孩子营养摄入不全面,孩子面黄肌瘦会影响他的生长发育的。
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