2021/9/1 14:15:23 mb51001063
吃什么备孕，怎么可以生精？
网友回答
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2021/9/2mb51001183
男性想生精可以吃益生谷的妥金，同时戒烟戒酒保足，保持充足的睡眠，最主要还是多加运动，这样可以提高精子质量，也可以多吃一些海产品或者是一些壮阳。
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