妊娠期糖尿病患者通过什么方法可以控制血糖？

得了妊娠期糖尿病以后为了宝宝和自己的健康必须要积极的进行控糖治疗，首先从饮食方面来说，可以用粗粮代替主食，平时少吃高糖高热量的食物，还有就是多吃蔬菜，高糖的水果一定避免，选择一些像苹果、草莓、油桃等低糖的，而且每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。另外随时掌握自己的血糖变化对控糖也很重要，可以买一个血糖仪，在家自己测量，到时候把数据就记录在Life Ofmom这个APP上，里面还有详细的数据分析呢，可以做到早发现早治疗。