网友回答
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2021/8/26mb51168084
关节不好吃一些甲壳类软体动物的贝壳、动物软骨等食物好，能够促进软骨新细胞的生成，修复磨损软骨。补充营养成分最好的方式便是从食物中摄取，但由于氨糖、硫酸软骨素在食物中能被摄取的含量极少，无法满足人体每天正常的营养需求量，因此建议尝试含有氨糖、硫酸软骨素的营养品，如健力多氨糖软骨素钙片，每100g产品中含有氨基葡萄糖17.5g、硫酸软骨素10.0g、钙9.0g，补充营养效率高。
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