网友回答
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2021/8/26mb47391925
日常吃一些水飞蓟是对肝脏很有帮助的，如果想要直接利用水飞蓟种子的水飞蓟素，需要经过长时间的煎煮、泡水，不仅麻烦，其中的有效成分释放出来的量也很少，所以更推荐选择含水飞蓟提取物相关的产品，像健安适水飞蓟葛根丹参片就不错，含有多草药成分，可以协同水飞蓟一起作用于肝脏。
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