网友回答
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2021/8/17mb50051155
长期熬夜的人，最容易遇到的问题就是代谢障碍，而代谢功能一旦出了问题，就会影响细胞的活性、体内毒素的排泄等，所以熬夜者要适当多吃核桃、蔬菜、花生、牛奶等食物，补充B族维生素，促进细胞修复。另外，也可以补充如水飞蓟这类益肝物质，水飞蓟能够保护肝脏细胞，促进肝脏细胞修复与再生的能力，而补充水飞蓟通过像健安适水飞蓟葛根丹参这样的产品补充，更易于人体吸收，效果也会更好。 -
2021/8/17mb50051155
长期熬夜的人，最容易遇到的问题就是代谢障碍，而代谢功能一旦出了问题，就会影响细胞的活性、体内毒素的排泄等，所以熬夜者要适当多吃核桃、蔬菜、花生、牛奶等食物，补充B族维生素，促进细胞修复。另外，也可以补充如水飞蓟这类益肝物质，水飞蓟能够保护肝脏细胞，促进肝脏细胞修复与再生的能力，而补充水飞蓟通过像健安适水飞蓟葛根丹参这样的产品补充，更易于人体吸收，效果也会更好。
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