Lifespace成人益生菌怎么吃？

Lifespace成人益生菌的吃法很简单，最重要的就是不要用热水冲服益生菌，因为益生菌一般是具有活性的，所以不能用热水冲服，最好是用40度以下的温水；作为活菌又是在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃；另外，人体发烧时的最高体温一般为40℃，因此，在冲泡益生菌时，水温不得超过40摄氏度！热水会直接把益生菌活性烫死。像我平常吃的lifespace成人益生菌，这款含有15种菌株，每种均有标明编号，包含鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌HN019等对肠胃健康有益的益生菌，多种菌株分别作用于肠道不同位置，各自有着不同的独特作用。