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2021/8/16 14:45:55 mb51233756

男人精子活动力低，怎么提高活力质量的？

网友回答

  • 2021/8/17mb50787725

    提高精子质量需要戒酒戒烟，同时吃益生谷的康爸爸，能调理精子生成和促进活力的，平时也可以多吃补肾壮阳的食物，黑芝麻，坚果，韭菜之类的哦！还要多休息！

  • 2021/8/17mb48668013

    这个我知道，提高精子质量需要补锌，推荐买汤臣倍健锌咀嚼片，每片含锌 4.56mg，每天按照推荐量服用即可，记得要坚持补充，希望帮到您。

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