网友回答
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2021/8/17mb46204751
大人吃益生菌的作用与功效有助于改善由肠道菌群微生态紊乱引起的腹胀、消化不良、腹泻等问题，可以帮助食物消化，促进胃肠道的蠕动，协助维护肠道微生态平衡。可以试下lifespace成人益生菌，其具有15种菌株，符合肠道菌群多样性的需求，不同菌落之间会产生“协同效应”，这会增强菌株在肠道内的生存能力，从而发挥更有效的作用，效果很不错。除了补充益生菌外，也要注意休息，保证睡眠，身体得到充分的休息后，其抗病能力和自愈能力也会增强，可以更快恢复健康。
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