网友回答
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2021/8/19mb48807713
正常来说，多种维生素是随餐服用比较好，例如汤臣倍健多种维生素，这种每天服用1-2粒，饭后服用更利于消化吸收，在饮食中要多吃蔬菜水果。 -
2021/8/13mb50051129
像多种维生素一般饭后吃最好，这样才能够较完全地被人体吸收，像我自己吃的汤臣倍健多种维生素时，就是晚饭后吃一粒，主要中午总是容易忘记，但不宜空腹食用。我们在吃多种维生素时，被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，这样多种维生素的作用明显降低了所以还是饭后食用最好。 -
2021/8/13mb50051129
像多种维生素一般饭后吃最好，这样才能够较完全地被人体吸收，像我自己吃的汤臣倍健多种维生素时，就是晚饭后吃一粒，主要中午总是容易忘记，但不宜空腹食用。我们在吃多种维生素时，被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，这样多种维生素的作用明显降低了所以还是饭后食用最好。
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