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2021/8/11 10:50:31 shuzhaizao

钙铁锌哪个牌子好?哪些食物中还含有铁?

网友回答
  • 2021/8/11vbg0361

    含铁量高的食物有猪肝、牛肉、鸭肝、鸭血、羊肉、猪肉、羊肝、猪血、瘦肉、樱桃等。也可以给孩子服用一些自然唯他钙铁锌口服液来补充。而且在进行补铁的时候,应该要尽量避免喝茶或含有酒精、咖啡因的食物,这些会影响铁剂的吸收。在补铁的过程中,需要注意,如果已经服用了含铁量很高的补铁制剂,在日常饮食中,不能够盲目的吃很多含有高铁的食物,很有可能会导致体内血离子过高,从而导致高铁血症。
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