2021/8/10 11:01:26 shuchuozhe
预防感冒喝什么？鱼腥草有用吗？
网友回答
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2021/8/10mangnangyin
预防感冒，平时可以多喝温开水，可以保持喉咙的湿润，也可以多喝富含维生素C多的果汁和蔬菜汁，比如胡萝卜汁、猕猴桃汁、西瓜汁、橙汁等，都有提高自身免疫力的效果。也可以多补充一些鱼腥草，比如无限能鱼腥草破壁饮片，能清热解毒。也可以多喝酸奶，调节肠道菌群，提高身体的免疫力。建议饮食以清淡为主，避免辛辣、刺激的食物，禁止吸烟。
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