网友回答
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2021/9/1mb50635852
想要调节血脂的话，最好就是不要摄入含有脂肪和糖分的食物，像什么肥肉、巧克力、甜食等，平时可以多吃蛋类、豆制品、瘦肉等富含蛋白质的食物，同时也要补充纤维素和微量元素，例如芹菜、山药、黑木耳等。可以话在额外补充纳豆和红曲这些营养物质，如红心瓶的舒百宁纳豆红曲胶囊，对调节调节血脂有很大的帮助呢！
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