网友回答
-
2021/8/9mb48676047
任何东西过量都不好，更何况是助眠的褪黑素，食品监管部门的日推荐量1-3mg。所以在食用褪黑素时，一定控制日食用量，像我自己吃的汤臣倍健褪黑素，一片含有2.8mg的褪黑素，是在推荐量范围内，而且有蓝帽子标质，很安全，可以放心吃。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答