2021/8/2露水叮咚
首先,要避免滥用抗生素,滥用抗生素会破坏人体的免疫功能,导致免疫力越来越降低。
其次,多带孩子做一些运动,充分的运动可以调动身体机能,让孩子免疫力逐步提高。
紧接着,饮食要调节好。不挑食的小朋友才不容易生病。如果孩子挑食,尽量给孩子补充足够的蛋白质食品和微量元素。
吃水果多的小朋友可以有足量的维生素补充进来,这样就不容易生病了。或者在市面上买一些维生素C或者多种维生素泡腾片,这也是补充维生素并有效提高孩子免疫力的方法。注意要买维生素片一定要注意,一篇维生素片的各种元素含量是多少,还有各种元素的含量。以防买到含量不高只有糖精的泡腾片。