2021/8/2 18:31:50 子伊她妈
孕期从几个月可开始补钙？想买一款我和家里老人都能吃的钙片，有合适的钙片可以推荐的吗？
问题补充：
网友回答
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2021/8/2宝儿健康成长哦
孕妇一般需要在怀孕4个月以后开始补钙，一直补到孕期结束，但有些孕妇需要从一开始怀孕就开始补钙。 怀孕后孕妇所需要的钙和平时的量差不多。一般到怀孕4个月的时候，孕妇每天需要的钙量为1000~1200毫克，单纯的从饮食中摄入钙的含量是不能满足胎儿生长发育所需要的。到怀孕后期，也是胎儿生长发育的迅速时期，这个时候钙的需求量每天增加700毫克。 怀孕期间还需要多吃些虾皮、海带、蛋类、奶类、豆类、肉类等含有蛋白质的食物。 -
2021/8/2晋蓉爹地
建议孕妈妈到医院检查下看是否缺钙，如果不缺的话可以食补另外多运动多晒太阳，如果检查发现缺钙，那要另外通过药物补充钙剂
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