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检查后医生说我精子质量不太好，该吃什么来提升？
检查后医生说我精子质量不太好，该吃什么来提升？
网友回答
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2021/7/31吴隼
平时可以多吃一些有营养的食物，比如说经常吃韭菜鸡蛋，可以吃益生谷的康爸爸是备孕前准爸爸吃的有助于提高精子活力和质量的产品。建议孕前三个月开始吃。 -
2021/7/31吴隼
多让男性吃些含锌的食物,像海鲜之类的含锌的比较多，可以吃益生谷的康爸爸补锌，就是补充人体必需的微量元素锌， -
2021/7/31吴隼
可以试试益生谷的康爸爸，这是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品，是备孕前准爸爸吃的有助于提高精子活力和质量的产品。 -
2021/7/31mb50766167
日常饮食中多吃一些蛋白质丰富的食品，戒烟戒酒，保证充足的休息时间。另外的话可以去吃益生谷康爸爸，这是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品，很多男性吃了都说效果很好。 -
2021/7/31mb49131877
推荐你去吃益生谷康爸爸，这款保健品是给备孕前准爸爸吃的，有助于提高男性精子活力和质量的，对男性壮阳补精也有不错的效果。
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