网友回答
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2021/7/31mb50051149
经常进行中等强度的运动锻炼才能增强免疫力，当然运动的同时，可以搭配蛋白粉来为身体补充营养。因为身体内免疫系统中的免疫物质的构成都离不开蛋白质，摄入充足的蛋白质能够促进免疫物质的合成，从而提高身体免疫力。像自己吃的汤臣倍健蛋白粉就很不错，这款蛋白粉的蛋白质含量达到了80%，并且更易于人体吸收。
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