网友回答
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2021/7/30mb51168049
维生素c的补充是每个人需要补充的营养之一，小朋友和老人的年龄都是需要的，而维生素c的补充可以美白皮肤、抗氧化、淡化色斑、延缓衰老等作用。有些人需要补充维生素c,但是想要长期的补充话，推荐你看看汤臣倍健维生素c咀嚼片，方便补充，长期吃也是可以的。
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