网友回答
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2021/7/30mb50051108
含胡萝卜丰富的营养红薯、胡萝卜、西兰花、芥蓝、菠菜、空心菜、莴笋叶、南瓜等；水果中有芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等。主要作用是可以护眼，而单一的补充营养较为不稳定，最好的方式就是可以通过吃汤臣倍健β胡萝卜素，安全又有效！
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