网友回答
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2021/7/30mb47391931
长时间的玩手机，不仅会造成眼疲劳，手机屏幕中的蓝光，也会给眼睛造成伤害，因此我们平时要注意用眼的时间，期间要适当让眼睛休息，放松眼部，另外，也可以适当给眼睛补充点叶黄素，充足的叶黄素，可以形成一层保护膜，过滤蓝光，从而避免眼睛受到损伤。补充这种营养，推荐选择相关的膳食补剂，如健视佳越橘叶黄素，多种眼部营养搭配，更有利于改善视疲劳。
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