2021/7/21 14:20:37 mb51233719
如何提高精子数量和质量，平时可以怎么去补充呢？
网友回答
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2021/7/22mb51233818
最主要的还是平时的饮食要均衡，多吃一些蛋白质高的食物，比如吃益生谷的妥金能促进精子生成的，而且要保证充足的睡眠时间，要保持好心态。
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