2021/7/21 10:47:37 mb51233833
补肾补精食物有那些，又是什么好的调理方法呢？
网友回答
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2021/7/22mb51233813
补精的食物是可以多吃些补肾的，如核桃，枸杞子，山药，麻雀蛋，鱼膘，桑椹子，菟丝子，动物的肾脏等，可以吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量。
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