2021/7/21 10:04:20 kechanong
身体动不动就很累，还容易疲劳吃什么好？
网友回答
-
2021/7/21tangsudai
身体感觉特别疲劳可以吃香蕉。因为香蕉内的热量是比较高的，同时香蕉当中含有的维生素含量也是非常高的，当香蕉内的维生素被人体吸收之后，就可以发挥出缓解紧张消除疲劳的作用。此外，也可以适当的吃一些西洋参或者服用一些无限能西洋参破壁饮片，因为西洋参中含有一种叫皂苷的物质，这种物质可以帮助人体有效的缓解疲劳。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答