2021/7/17 10:15:08 hekuishu
发育时期，如何预防营养性缺铁性贫血？
网友回答
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2021/7/17wbu8613
得缺铁性贫血的原因就是血液中缺少了铁这种元素了，一般要从饮食上调理，补充含铁元素的食物了。比如我们平时吃的瘦肉，猪肝等，都是含铁比较丰富的食物。还有很多含铁元素的植物蔬菜，也是要多吃的。小孩子的话也可以通过自然唯他儿童钙铁锌口服液这种儿童钙铁锌来同时补充钙铁锌三种元素。另外动物里含铁元素要比植物里的铁元素要多，对人体还易于吸收。而且要记住平时不要挑食，力求达到营养均衡。
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