上火便秘可以怎么缓解？清好清畅好么？

上火便秘应该是很常见的一种便秘情况了，因为生活条件变好了，所以大家就会放开了吃，总是想吃什么就吃什么。而现在的饮食大多都是重口味的，都是辛辣刺激的。这类食物是挺美味的，但是吃多了就会容易上火，一上火就会引发便秘。 想要缓解上火便秘吃点清好清畅润肠胶囊是可以的，因为这个是可以帮助到缓解实热便秘，也就是经常说的上火便秘。它的成分是五种药食同源的中药材，缓解上火便秘温和有效，而且还能帮助到调理润肠，挺适合上火便秘的人吃的。