网友回答
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2021/7/13mb50051226
像中老年人每天可以多吃一些豆制品和新鲜的蔬菜水果来提高免疫力，老年人的肠胃吸收功能力差，有些老人还有着消化肠胃问题，吃过东西后，真正能被吸收掉的维生素是非常少，这样容易造成身体内维生素的缺乏。对于老年人，可以推荐汤臣倍健银色多种维生素，含有17种老年人日常所需的维生素和矿物质，能够全面均衡的为老年人补充营养。
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