网友回答
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2021/7/14mb51168049
中老年人就常常出现什么膝盖不舒服的问题，特别是膝盖疼。那保护到位，就是预防的最好方法，平时可以①做运动要适当②平时要穿适合自己的鞋子走路③体内的关节营养也要补充氨糖等！那体外的保护很好的可以做到位，但是体内的营养也要补充到位氨糖，像是健力多家做的不错，五种营养搭配，安全且放心外，效果还是很好的！
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