网友回答
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2021/7/12mb50766307
维生素C是维持人体健康重要的维生素之一，但由于维生素C是水溶性维生素，难以在体内储存，所以每人每天都应该补充足量的维生素C。在日常饮食中，新鲜蔬果中含有丰富的维生素C，比如橙、草莓、樱桃、番石榴、猕猴桃、卷心菜等，可以适量吃。汤臣倍健维生素c咀嚼片也可以给人体提供满满的维生素C，每片所含维生素C达96.52mg，口感酸甜适宜，要给我选的话，我会选择维生素c咀嚼片!
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