关节嘎嘎响怎么回事？有什么可以改善吗？

关节嘎嘎响主要是关节间摩擦所产生的声响，值得注意的是，关节与关节间其实是软骨保护，减少关节间的摩擦的，而关节嘎嘎响有可能是因为软骨变薄，保护作用变差，这时，关节也容易造成磨损。想要保护关节，营养补充少不了，而常见的关节营养就有氨糖、软骨素和钙，不仅能促进关节软骨修复再生，还能催生关节滑液，巩固骨骼健康，健力多的氨糖软骨素钙片就同时含有这三种关节所需的营养，还添加了骨碎补和酪蛋白，能改善关节细胞，促进钙吸收，效果会更好。