2021/7/5 14:12:48 mb51126538
吃什么喝什么补精，备孕期间怎么补锌好？
网友回答
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2021/7/6mb51126593
补精的食物是可以多吃些补肾的，如核桃，枸杞子，山药，麻雀蛋，最方便就是吃益生谷的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛。
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