网友回答
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2021/6/25mb51167500
富含胡萝卜素的有例如地瓜、西兰花、茭白、大豆、青豌豆、杂豆、小米、黄玉米、柑、橘及其芒果等食物，但是想要有效搭配好营养。选择汤臣倍健家的效果会更好，含量搭配合理且安全，我自己吃的效果也是好！
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