运动手环怎么选？还有什么运动最燃脂呢？

这是第n次减肥了，每次减肥都坚持不了几天，在网上看到有人说，运动手环能督促自己减肥，我想问问运动手环怎么选？还有什么运动最燃脂呢？

网友回答

2021/6/23mb47125513

有时候，不能坚持减肥就是缺少一个“视觉提示”，而有些手环，比如Keep游戏手环，它就能起到时刻提示你去运动的作用。因为它有着双环系统，分别代表运动时长和卡路里消耗的目标，当你在游泳、跑步、跳绳的时候，只要进入对应的运动模式，就可以记录自己的双环数据了，个人觉得游泳的燃脂效果超好！推荐你试试！而当双环没满的时候，就说明你今天“偷懒”了，自己订的目标未达成。所以，你可以把它理解成你的“减肥管家”，非常实用。

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