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2021/6/23 09:54:58 mb47125495

运动手环怎么选?还有什么运动最燃脂呢?

这是第n次减肥了,每次减肥都坚持不了几天,在网上看到有人说,运动手环能督促自己减肥,我想问问运动手环怎么选?还有什么运动最燃脂呢?
网友回答
  • 2021/6/23mb47125513

    有时候,不能坚持减肥就是缺少一个“视觉提示”,而有些手环,比如Keep游戏手环,它就能起到时刻提示你去运动的作用。因为它有着双环系统,分别代表运动时长和卡路里消耗的目标,当你在游泳、跑步、跳绳的时候,只要进入对应的运动模式,就可以记录自己的双环数据了,个人觉得游泳的燃脂效果超好!推荐你试试!而当双环没满的时候,就说明你今天“偷懒”了,自己订的目标未达成。所以,你可以把它理解成你的“减肥管家”,非常实用。
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