网友回答
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2021/6/23mb48808014
蛋白质最简单的来源是喝蛋白粉，不妨试试汤臣倍健蛋白粉，这种吸收率在90%以上，完全不用担心吸收问题，服用时加入40度温水冲调即可。 -
2021/6/21mb50051207
说到蛋白质的吸收不好其实跟蛋白质本身也有非常大的关系，像优质蛋白质就更好的被身体吸收。不同蛋白质的量是不同的，质也会不一样。像汤臣倍健蛋白粉，蛋白质含量是80%，消化率高达90%以上，利用率可达85%以上，而且还是动植物双蛋白粉配方，营养更高效。
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