网友回答
-
2021/6/23mb51168072
其实维生素B族的种类有很多，包括了维生素B1，维生素B2，维生素B6等，这些B族维生素大部分以辅酶的形式存在于人体内。想要补充维生素B族系列，可以多吃粗粮，绿色蔬菜和水果，当然，还有部分折维生素B族只存在于肉类和动物的脏肝中，所以均衡饮食非常重要，还可以吃点汤臣倍健b族维生素泡腾片，一次补充8种人体所需B族维生素。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答