网友回答
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2021/6/23mb50766257
当问到什么人需要补充维生素b，那一定是缺乏维生素B族的人需要补充了，维生素B是人体非常重要的营养素之一，也是非常缺乏且易被忽略的营养，特别是现代人食物越来越精，维生素B的含量反而越来越少，而烹调方法也会破坏维生素B，所以人体摄入的维生素B往往是不足的，这时我们可以吃点汤臣倍健b族维生素泡腾片，一片就含有8种人体所需维生素B，直接放进凉白开里，酸酸甜甜味道好。
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