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2021/6/15 12:54:15
mb51167447
想补充维生素,维生素c和维生素b族的作用是什么
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网友回答
2021/6/23
mb51168071
维生素C和维生素B族的作用很大,都是人体必不可少的营养物质。维生素C能促进抗体以及胶原蛋白的形成,能维持免疫功能。维生素B族成员非常多,而且都有着不同的作用,特别是对于皮肤、毛发、神经以及代谢上都是必不可少的。想要补充维生素B族的话其实不太建议单独补充,因为多种维生素B族一起补充能起到协同促进作用,像汤臣倍健b族维生素泡腾片,一片就含有8种人体所需维生素b族,还是酸酸甜甜的,口感也不错。
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