钙铁锌什么时候吃比较好？

一般补充钙元素可以在睡前服用，这样效果比较明显，而且也更容易被身体所吸收，铁和锌元素可以在饭后进行服用，这样也有利于改善身体的状态。 但是由于每个人的身体情况不同，所以如果儿童在成长的过程中缺少钙，铁，锌不仅会影响正常的发育，而且可能会影响智力的发育，只有及时的补充体内所需的钙铁锌，才能够保证儿童的身体健康。 另外，给孩子同时补充钙铁锌，一定要选择营养配比科学的，自然唯他钙铁锌就是不错的选择。