网友回答
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2021/6/23mb50788271
可以补锌，锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。含锌硒丰富的食物：牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、蛋类，益生谷的妥金、黄豆、白萝卜等提高精子质量。
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