网友回答
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2021/6/23mb51168049
胡萝卜素是脂溶性的，不易溶于水，所以如果想补充胡萝卜素的话，可以试下在烹饪富含胡萝卜素食物时多加点油，这样胡萝卜素就可以溶进油脂中，被人体吸收，又或者可以试一下汤臣倍健β胡萝卜素，进入人体后可分解为维生素A，能保护视力，营养但不过量。
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