2021/6/2 14:38:58 linchugan
吃什么东西可以生精，不知道为什么精子量一直都少，导致我们备孕异常困难...
吃什么东西可以生精或者要怎么调理才行啊
网友回答
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2021/6/2lingyongsheng
在饮食上可以多吃含锌，硒比较丰富的食物，建议你吃益生谷的康爸爸补充锌硒元素帮助精子生成，增强精子活力。还有要戒烟戒酒，多运动，不要熬夜。
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