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2021/6/2 10:32:26 mb46204769

减肥期间为什么要吃维生素？

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网友回答

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因为在减肥期间，大多都会通过节食来达到减脂的效果，这样虽然瘦得快，但很容易营养不良，所以更要补充维生素，而很多水果糖分高，不利于减肥，可以吃汤臣倍健多种维生素片，这样补营养，又不影响减肥。
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很多人减肥时，都会下意识地开始节食。然而，节食对身体健康的影响是很大的，对身体最直接的影响就是营养摄入不足。缺乏维生素时，不仅会影响身体健康，也会影响减肥的速度。因此，减肥期间，要注意营养摄入均衡，可以看看根据人群区分的汤臣倍健多种维生素矿物质片，可补充多种维生素矿物质。

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