网友回答
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2021/6/2mb50768160
维生素C每日推荐摄入量是100mg，然而在城市中生活的人，工作压力、电子产品的辐射，加上汽车尾气以及空气污染，人体往往需要增加维生素C的摄入量。根据资料显示：维C毒性很低，长期摄入1000毫克/天无不良反应，如果是吃汤臣倍健维泡爽维生素C的话，每天吃一片就够了。
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