2021/6/1 16:09:23 mb50766307
都市人经常熬夜喝酒，补充b族维生素有用吗？汤臣倍健的怎么样
网友回答
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2021/6/2mb50768160
食物越来越精细，再加上现代人三餐不规律，容易造成营养不均衡，缺乏维生素B的情况时有发生。动物的肝脏，粗粮胚芽等都含有丰富且比较完整的B族维生素，然而B族维生素种类之多，多种同时补充比分别补充更高效，想要均衡摄入可能需要对食物营养搭配有一定的研究，这时可以选择能同时补充多种B族维生素的方法。汤臣倍健b族维生素泡腾片含有8种人体所需B族维生素，也就是说吃一片就能补充8种营养，高效。
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