2021/6/1 14:32:19 mb50766307
想要补充维生素C，汤臣倍健维生素c泡腾片什么时候喝最好
网友回答
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2021/6/2mb50768160
一般建议维生素都是饭后吃比较好，人在空腹饥饿的状态下，摄入的食物被优先用来补充人体消耗掉的能量，这时补充进去的维生素C很容易就被人体吸收，但不是作为营养，成是马上分解成了能量，相当于浪费了，所以，汤臣倍健维生素c泡腾片一般也是健康饭后放进凉白开中，当作饮料味道也很好。
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