老年人骨质疏松原因是什么？吃点汤臣倍健的钙片有用吗？

老年人骨质疏松的主要原因其实就是钙的流失。从食物中获取钙是最日常的一种方式，然而中老年人的消化吸收能力有限，使得从食物中摄入的钙不足以给骨骼补充，因此我们还需要一些辅助元素和辅助食品，首先促进钙吸收的维生素D是老年人补钙的重要营养，其次就是对骨骼有好处的的镁、锰和锌，不仅促进钙的吸收，还能锁住钙，防止钙流失等。当知道老年人骨质疏松的原因后，可以给老年人适当补充钙，配合以上所说的营养，汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片就是个不错的选择。