网友回答
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2021/6/4mb50051135
像是经常熬夜的人群我觉得可以平时睡觉前不要做过于激烈的运动和玩手机，但有些熬夜必要没有办法。我自己就是这样，而熬夜对肝伤害其实也很大，所以我常备着汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。 -
2021/6/4mb50051135
像是经常熬夜的人群我觉得可以平时睡觉前不要做过于激烈的运动和玩手机，但有些熬夜必要没有办法。我自己就是这样，而熬夜对肝伤害其实也很大，所以我常备着汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。 -
2021/5/20mb47391900
对于经常熬夜的人来说，食疗是一种便捷有效的方式，这里给大家介绍三种对肝脏有益的食物： 1.香蕉；香蕉的营养价值很高，有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效。 2.木瓜；木瓜具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效增强肝脏的抗病能力。 3.枸杞；枸杞性味甘平，归肝肾，可以补肾益精，养肝明目。 以上三种修复肝脏细胞的食物在我们的生活中很常见，经常熬夜的人可以试一下，不过不能将修复肝脏细胞的所有希望都寄托在食疗上。市场上也有很多养肝效果很好的产品，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。
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