体内湿热长痘怎么办才好？

长痘的主要原因就是由于体内出现了多余的湿气，这就出现了湿热体质。研究发现，爱出湿疹或者是长痘痘的人群，百分之八十都是属于湿热体质。这种人群还容易口臭以及长口疮，所以日常一定要注意调理。 体内湿气长痘平时的饮食要清淡，主食方面可以选择一些富含矿物质的食物或者是富含维生素的食物，除此之外可以每天喝一杯无限能鱼腥草破壁饮片，鱼腥草具有清热解毒以及消肿排脓的功效，对去湿热以及消痘痘都有这不错的效果，每天温水冲饮来喝也很方便。